佐々木 康博
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2025.10.29 インストラクター
佐々木 康博
セロトニン【幸せホルモン】を多く含む食材を食べよう。
こんにちは、佐々木です。 セロトニン【脳内で幸せを感じる成分】 主に、バナナ、卵に多く含まれています。 スポー…
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2025.10.22 インストラクター佐々木 康博
反射神経を鍛える方法！
こんにちは、佐々木です。 反射神経の強化は【三半規管】耳の後の部分。 この部分を強化すると反応がはやくなりま…
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2025.10.19 インストラクター佐々木 康博
新橋金曜日19時〜23時は全て私のボクシングクラスとります。
こんにちは、佐々木です。 私はボクサー出身ですが現在はキックボクシングが多いですが金曜日新橋では専門のボクシン…
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2025.10.08 インストラクター佐々木 康博
2日間断食しました。
こんにちは、佐々木です。 40過ぎて、酒、タバコ、コヒーを止め、脳みそが健康思考になって次は2日土日を使って断…
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2025.10.01 インストラクター佐々木 康博
相撲のおすすめ！
こんにちは、佐々木です。 この前は本気で戦いたかったら寝技をやろうと書きましたが！今回は相撲！ 相撲は深い技術…
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2025.09.24 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
全力で戦い燃え尽きたいなら寝技スパーをおすすめ致します。
こんにちは、佐々木です。 最近寝技を本格的にやっていた9年前を思い出しまたはじめてました。 田町三田で、国分寺…
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2025.09.17 インストラクター佐々木 康博
トイカツ道場に入会したら健康診断が楽しみになるみたいです。
こんにちは、佐々木です。 2年前入会した会員さんが2年前前は健康診断の総合判定がDで受けて結果を知るのが嫌だっ…
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2025.09.09 インストラクター佐々木 康博
鶏、豚、牛、のそれぞれの効能！
お疲れ様です。 佐々木です。 良くタイトルの肉はどなたでも口にすると思います。 それぞれの大まかな効能をご説明…
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2025.09.03 インストラクター佐々木 康博
腰痛は肩甲骨のストレッチで改善！
こんにちは、佐々木です。 よく会員さんに腰が痛いので腰に効くストレッチを聞かれます。 腰を直に捻るストレッチも…
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2025.08.28 インストラクター佐々木 康博
自分の練習満足度を八割に設定すると逆に調子が良い！
お世話になります。 佐々木です。 トレーニングの前など気合を入れて今日は完璧にやるぞー！と意気込んでも気負いす…
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2025.10.31 インストラクター
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2025.10.31 インストラクター
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2025.10.31 インストラクター
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2025.10.31 インストラクター
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2025.10.31 インストラクター
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