佐々木 康博
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2026.02.23 インストラクター
佐々木 康博
40過ぎて運動を始める方に気をつけて頂きたいこと。
こんにちは佐々木です。 私今年43歳になります。 格闘技は続けてます。 体力は続けていれば落ちることはないと感…
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2026.01.20 インストラクター佐々木 康博
井上尚弥はまだピークを迎えていない！これからが本番！
こんにちは、佐々木です。 井上尚弥日本が世界に誇る怪物ボクサー！ 現在32歳で2025年12月のピカソ戦を見て…
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2025.12.29 インストラクター佐々木 康博
これを出来ない人はほとんどいない！10分で体調の全てが快調になる行為。
こんにちは、佐々木です。 健康は毎日の積み重ねですが、毎日積み重ねるという行為がしんどくネガティブになる方もこ…
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2025.12.24 インストラクター佐々木 康博
動物で体格を同じにしたらどの動物が最強と思いますか？動物から学ぶ身体動作。
こんにちは佐々木です。 パウンド・フォー・パウンド（Pound for Pound, PFP）とは、ボクシング…
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2025.12.17 インストラクター佐々木 康博
マススパーリングの事故について！
こんにちは、佐々木です。 最近マススパーの後に死亡するという事が関東のジムで起こりました。 マススパーは相手に…
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2025.12.10 インストラクター佐々木 康博
世代別の食生活と食に対しての現実と危機感
こんにちは、佐々木です。 私達のおばあちゃん世代平均寿命80歳以上 子供の頃に化学調味料、添加物、お菓子、アイ…
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2025.12.04 インストラクター佐々木 康博
格闘技は前足（つま先、膝、股関節をサイレンサー）にして構える。
こんにちは、佐々木です。 過去に挙げたブログもご覧ください。 https://share.google/pP…
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2025.11.25 インストラクター佐々木 康博
気負いを捨てる。
こんにちは、昨日天心VS拓真を現地で見てきました。 感想は拓真は落ち着いてプランをラウンド毎変えたり変化をつけ…
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2025.11.19 インストラクター佐々木 康博
運動してるから大丈夫！危険！
こんにちは、佐々木です。 50過ぎのムキムキの会員さんが過去に毎日10キロ走り、筋トレをしていて毎日、アイス、…
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2025.11.14 インストラクター佐々木 康博
構えは顎を引き肘を上げる。
こんにちは、佐々木です。 こちらの写真をご覧ください。 構えた状態で肘を下げてしまうと肩甲骨の可動範囲が狭くな…
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2026.03.15 インストラクター
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2026.03.14 インストラクター
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2026.03.14 インストラクター
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2026.03.14 インストラクター
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2026.03.14 インストラクター
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