袴田悠貴
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2025.10.28 インストラクター
袴田悠貴
散歩のススメ
お世話になってます！袴田です！ 皆さん有酸素運動と聞くと何を想像しますか？ 格闘技だとやはりランニングや縄跳び…
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2025.10.20 インストラクター袴田悠貴
スパークリング
お世話になってます！インストラクターの袴田です！ 皆さんはスパークリングはされていますか？ 普段ファイトフィッ…
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2025.10.14 インストラクター袴田悠貴
朝マック
お世話になっております！袴田です！ 皆さんは朝ごはんは食べますか？ 僕は少しでも長く寝てたいため基本的には食べ…
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2025.10.07 インストラクター袴田悠貴
大暴食の秋
お世話になっております。袴田です！ 暑い日も気づけば少なくなり、すっかり肌寒くなってまいりました。 先週の全日…
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2025.09.29 インストラクター袴田悠貴
全日本ノーギ出ました!結果は…
お世話になっております！袴田です！ 昨日9/28日、横浜武道館で開催された第13回全日本ノーギ柔術選手権に出場…
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2025.09.26 インストラクター袴田悠貴
見落としがちな自炊のメリット
お世話になっております！袴田です！ 最近は外食を控えもっぱら自炊をしてます。 自炊…めんどくさいですよね… そ…
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2025.09.14 インストラクター袴田悠貴
熱きトイカツファイト！
お世話になっております！袴田です！ 9/13（土）トイカツファイトも大盛況で終わりました！ 皆様熱い試合をあり…
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2025.09.09 インストラクター袴田悠貴
練習を続ける秘訣とは？
お世話になっております！袴田です！ ようやく少し涼しくなってきましたかね？ 今日は格闘技を続ける上でのモチベー…
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2025.09.02 インストラクター袴田悠貴
クラスに飽きたら…
お世話になっております！袴田です！ 長く通っているとクラスにマンネリを感じてくることもあると思います。 どうし…
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2025.08.30 インストラクター袴田悠貴
運動前に食べるもの
お世話になってます！袴田です！ 皆さんは運動前に何を食べますか？ 運動前はやはり糖質を取りたいですね。 糖質は…
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2025.10.31 インストラクター
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2025.10.31 インストラクター
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2025.10.31 インストラクター
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2025.10.31 インストラクター
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2025.10.31 インストラクター
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